Официальный сайт
санатория
"Зеленая Роща"

Служба бронирования:

8 (862) 269-53-63
Бронирование
Popup

Спорт

Санаторий «Зелёная Роща» на сегодняшний день располагает всеми условиями для эффективных занятий спортом:

  • спортивно-оздоровительный комплекс: тренажерный зал, открытый и закрытый бассейн, спортивный зал, спортивные площадки на территории;
  • терренкуры, пеше-спортивные прогулки по территории, к Агурским водопадам и Орлиным скалам.

Квалифицированные инструкторы проводят как групповые, так и индивидуальные занятия по лечебной гимнастике, аквааэробике, лечебной физкультуре.

Веками люди занимались спортом, потому что осознавали, что польза для организм от него огромна.

Спортивные игры оказывают благоприятное действие на организм не только потому, что во время игры напрягаются различные группы мышц, развивается ловкость, умение сохранять равновесие, быстро бегать, прыгать, ловить мяч и т. п. Большое значение имеет и то, что игра всегда сопровождается эмоциональным подъемом, а он вызывает возбуждение симпатического отдела нервной системы; в результате увеличивается количество находящейся в движении крови, повышается содержание гемоглобина и сахара в крови, учащается ритм сокращений сердца и дыхания, выделяется много пота и т. д. В спортивных играх совершенствуется зрение и умение ориентироваться в пространстве, укрепляется воля. Эти игры отлично помогают переключаться с умственной деятельности на разнообразные и, в общем, не утомляющие организм физические упражнения; удовольствие, получаемое от занимательного и веселого процесса игры, способствует лучшему отдыху. Поэтому особенно полезны спортивные игры школьникам, студентам, работникам умственного труда.

Поэтому спорт – это:

  • Хорошее физическое здоровье
  • Отличная координация
  • Физическая форма
  • Дисциплина
  • Снятие стресса
  • Социализация
  • Польза для сна
  • Удовольствие от занятий

НОВОСТИ

  • 05 10.16
    Новогодняя ночь 2017

    Новогодняя ночь приносит с собой все самое удивительное и невероятное. Именно в Новогоднюю ночь Вы совершите потрясающее путешествие вокруг Земного шара. Самое интересное, увлекательное в Новогоднюю ночь 2017 в Санатории "Зеленая роща".далее

  • 16 09.16
    Международный туристический форум в Сочи.

    с 21 по 25 ноября в г. Сочи в главном Медиацентре пройдет Международный туристический форум.далее

  • 29 08.16
    Администрация г.Сочи

    В связи с подготовкой и проведением выборов депутатов Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации седьмого созыва и обеспечения избирательных прав граждан РФ, временно пребывающих на территории г. Сочи.далее