Циркулярный душ
Показания для использования циркулярного душа (а также его называют швейцарским или игольчатым) могут быть разными – его используют для лечения и профилактики различных заболеваний: нарушений работы нервной системы, стрессов, переутомлений, начальном этапе гипертонической болезни, дистонии и так далее.
Эффект от процедуры
Эта процедура устраняет раздражительность, снимает напряженность, избавляет от бессонницы, влияет на продолжительность и качество сна. Спустя несколько процедур человек, прошедший курс циркулярного душа, чувствует себя более уверенно и спокойно.
Улучшает душ и внешний облик человека: помогает бороться с целлюлитом, стимулирует расщепление жировых отложений. Циркулярный душ успокаивает боли в суставах, стимулирует работу сердечнососудистой системы, закаляет тело.
В результате воздействия циркулярного душа на тело к внутренним органам приливает кровь, ускоряется обмен веществ, быстрее выводятся из организма шлаки и вредные вещества. Человек заряжается положительными эмоциями или расслабляется – в зависимости от выбранной специалистом температуры воды.
Особенности проведения
Обычно в начале процедуры температура воды в душе составляет 30-35 градусов. Затем ее снижают до 25. Длительность одной процедуры – 5-20 минут, а степень воздействия разная. В первые 5 минут организм расслабляется, но уже на 10-й минуте ощущается легкий тонус нервной системы.
Циркулярный душ можно принимать через 2 часа после еды и хотя бы за час до нее. Количество процедур определяет специалист.
